Nous répartissons les 120 techniques de bien-être et thérapies que nous avons évaluées en 19 catégories :

Alimentation

:

Hygiène

: Sommeil, Sport, Sexualité (voir méthode RASSSS)

Mental

: Yoga, Sophrologie, Méditation guidée, Relaxation guidée,

Les 5 sens...

La vue

: Chromothérapie, EMDR,

L'ouïe

: Musicothérapie,

,

Le toucher

: Massage (kiné), Modelage, BioFlow Massage, Shiatsu, EFT,

Le goût

: Chocothérapie,

L'odorat

: Aromathérapie,

...et le 6ième sens,

l'intuition

:

Les 4 et 5 éléments...

L'air

: Respiration, Respirologie, Oxygénothérapie (bol d'air Jacquier),

L'eau

: Massage au jet, bain bouillonnant (jacuzzi), Hydratation et thérapie par l'eau (Dr. F. Batmanghelidj), Watsu (Water Shiatsu : combiné eau / énergégique), Apnée (combiné eau / air), Sauna, Hammam,

Le feu

: Thérapie par le feu

(non pratiquée en europe à ce jour -> voir video)

La terre, les cristaux

: Lithothérapie,

Le bois, les plantes

: Herboristerie, Phytothérapie,

Le 6ème élément...

La lumière

: Soleil, Luminothérapie, Chromothérapie,

Et les fondamentaux...

Physiologie

: Libération du Parasympathique, Sympathicothérapie, Biorésonance, Iridologie, B.E.S.T., Marche Morter, Rolfing, EFT, EMDR,

Energie

: Acupuncture, Auriculothérapie, Electroacupuncture, Homéopathie, Energétique, Reiki, Magnétisme, Magnétothérapie, Elixirs floraux, I Ching Systems, Pranic Healing,

®

Verbe

: Psychothérapie, Végétothérapie, Hypnothérapie, Techniques Comportementales Cognitives (TCC),

Médecine intégrative

: une vision globale allopathique et naturelle

Certaines de ces techniques sont spectaculaires et certaines alliances sont "magiques". C'est le principe de la "

"

Si vous connaissez ou pratiquez une autre technique, n'ésitez pas :